Waar gaan wij naar toe

Zoals jullie wellicht al half mee hebben gekregen heeft Breath and Body sinds kort zijn eigen locatie. We hebben nu onze eigen locatie op het Kaatsland 11. Dat betekent dus dat ik meer vrijheid heb om lessen, cursussen en seminars te organiseren. Helaas is het door de maatregelen een klein…

Continue reading

Loslaten

Als wij de regie in ons eigen leven pakken, dan en dat willen houden zorgen wij voor 4 dingen – Uitnodigen, wij zorgen datgene wat ons gebeurt, gebeurt op onze uitnodiging. Wij zorgen dat wij daarin oprecht zijn– Meebewegen, de andere voelt zich gehoord en wij luisteren naar zijn standpunt–…

Continue reading

2 Wolven

Veel mensen kennen het verhaal al van de twee wolven. Die in ons zitten en de strijd aangaan. De ene staat dan voor dingen als woede, zorgen, spijt, schuld etc. de andere wolf staat voor vrolijk, nederigheid, vriendelijkheid etc. De vraag die gesteld wordt in het verhaal is, welke wolf…

Continue reading

Freedom Within

Het is een vraag die vaak voorkomt, is dat nou een beetje effectief dat Systema? Het eerste antwoord op die vraag is als men hem aan mij stelt. “Voor mij wel.” Eigenlijk vat dit het ook wel een beetje samen. Het is ook de vraag van wat jij zoekt als…

Continue reading

Bron

Het lijkt altijd onbeduidend, wij vertellen elkaar iets delen onze kennis. Zodat wij samen kunnen groeien. Maar soms moeten wij ook stil staan bij de bron. Waar komt dat wat wij delen weg, en hoe ver zijn wij van de bron af? Een van mijn leraren Mikhail, zegt altijd “Drink…

Continue reading

Herstellen

We zien het tegenwoordig veel, door de opkomst van groepen die koude training geven, of door sporten tot wij echt niet meer kunnen. Op zoek naar ons ongemak, en soms lijkt het wel hoe extremer wij het doen, hoe beter het is. En het is zeker waar, er is veel…

Continue reading

Werken aan

Om jullie op de hoogte te houden. De afgelopen tijd heb ik zeker niet stil gezeten. Ik ben druk bezig geweest met het opzetten van programma’s voor groepen en individuen. De eerste drie deel ik nu graag met jullie. Bij interesse kan er contact met mij opgenomen worden. Een belangrijke…

Continue reading

Pravilo

Pravilo is een Russische massage/fitness oefening. Tijdens deze massage/oefening wordt jij horizontaal opgehangen aan jouw handen en voeten. Hierdoor is het lichaam in staat om tot op een dieper niveau op ontspanning te komen. De methode is ontwikkeld in Rusland en wordt door krijgers voor en na de strijd gebruikt….

Continue reading

Adem-Workshop

Jeroen Kuiper van Natuurlijk Mentaal had mij gevraagd om een workshop te organiseren voor de Cold Water Exposure groep van SWF en La Vita Coaching. Dit heb ik natuurlijk met veel plezier en energie gedaan. Het was voor mij een hele schakel om aan zo’n grote groep mensen les te…

Continue reading

Voorkant/Achterkant

Voorkant en Achterkant Als we een zwaard bekijken zien we vaak als eerst de snede, dit is het scherpe gedeelte van het zwaard. Hoe de snede is, bepaalt hoe scherp het zwaard is. Het is ook datgene wat vaak gedemonstreerd wordt hoe scherp is het zwaard. Dat is dan het…

Continue reading