Bron

Het lijkt altijd onbeduidend, wij vertellen elkaar iets delen onze kennis. Zodat wij samen kunnen groeien. Maar soms moeten wij ook stil staan bij de bron. Waar komt dat wat wij delen weg, en hoe ver zijn wij van de bron af? Een van mijn leraren Mikhail, zegt altijd “Drink…

Continue reading

Pravilo

Pravilo is een Russische massage/fitness oefening. Tijdens deze massage/oefening wordt jij horizontaal opgehangen aan jouw handen en voeten. Hierdoor is het lichaam in staat om tot op een dieper niveau op ontspanning te komen. De methode is ontwikkeld in Rusland en wordt door krijgers voor en na de strijd gebruikt….

Continue reading

Adem-Workshop

Jeroen Kuiper van Natuurlijk Mentaal had mij gevraagd om een workshop te organiseren voor de Cold Water Exposure groep van SWF en La Vita Coaching. Dit heb ik natuurlijk met veel plezier en energie gedaan. Het was voor mij een hele schakel om aan zo’n grote groep mensen les te…

Continue reading