Is dat wel Comfort?
In deze blog kijk ik naar het bericht Comfort Zone, en is datgene wat wij daar doen wel echt comfort?
Brengt het jou dichterbij?
Een tijdje geleden had ik een gesprek met een priestermonnik. Deze vertelde dat hij ooit een novice had. De novice was bezig om een monnik […]
Bron
Het lijkt altijd onbeduidend, wij vertellen elkaar iets delen onze kennis. Zodat wij samen kunnen groeien. Maar soms moeten wij ook stil staan bij de […]
Pravilo
Pravilo is een Russische massage/fitness oefening. Tijdens deze massage/oefening wordt jij horizontaal opgehangen aan jouw handen en voeten. Hierdoor is het lichaam in staat om […]
Workshop over Adem
Jeroen Kuiper van Natuurlijk Mentaal had mij gevraagd om een workshop te organiseren voor de Cold Water Exposure groep van SWF en La Vita Coaching. […]
Ki
Ki wat is dat? En hoe gebruiken we dat?En wat kan ik er nou eigenlijk mee? Ki is een Japans woord, en dat woord betekent […]
Habitual Tension
Vaak dragen we spanning waar we ons niet bewust van zijn. Deze spanning noemen wij met een mooi woord Habitual Tension. Het is zaak dat […]
7 Principes van Systema Ademhaling
Vandaag een kort stukje over Systema Ademhaling. Alhoewel er vele adem methode zijn die allen hun meerwaarde hebben. Is dit degene waarin ik mij het […]
Behandeling voor je voet
Vorige week hebben we een loopoefening op de adem gedaan. Hierop aansluitend geef ik een korte behandeling voor jouw voet. Het is niks bijzonders en […]
Adem oefening gecombineerd met lopen
De volgende oefening is ideaal voor als jij tijdens jouw pauze een klein blokje omgaat. Probeer tijdens de oefening licht te lopen, zorg dat je […]
