Non-Destructive

Non-Destructive, ik kies er bewust voor om de term in het Engels te houden. Voor mij is het een van de mooiste elementen binnen Systema. […]

Ademhaling

De ademhaling, we doen het per dag gemiddeld meer dan 10.000 keer. Dat is aardig wat, maar dat is niet raar want onze adem is […]

Vechtsport

“He Jaro, jij biedt toch een vechtsport in Sneek aan?,” vraagt iemand mij. Ik kijk even verbaasd, en realiseer mij dat het helaas nog steeds […]

Herstellen

We zien het tegenwoordig veel, door de opkomst van groepen die koude training geven, of door sporten tot wij echt niet meer kunnen. Op zoek […]