Een tijdje geleden had ik een gesprek met een priestermonnik. Deze vertelde dat hij ooit een novice had. De novice was bezig om een monnik te worden, en monniken streven na om zo dicht mogelijk bij God te komen. Dit is een jarenlange spirituele ontdekkingstocht kan ik mij voorstellen. De…
Als wij de regie in ons eigen leven pakken, dan en dat willen houden zorgen wij voor 4 dingen – Uitnodigen, wij zorgen datgene wat ons gebeurt, gebeurt op onze uitnodiging. Wij zorgen dat wij daarin oprecht zijn– Meebewegen, de andere voelt zich gehoord en wij luisteren naar zijn standpunt–…
Het is een vraag die vaak voorkomt, is dat nou een beetje effectief dat Systema? Het eerste antwoord op die vraag is als men hem aan mij stelt. “Voor mij wel.” Eigenlijk vat dit het ook wel een beetje samen. Het is ook de vraag van wat jij zoekt als…
Het lijkt altijd onbeduidend, wij vertellen elkaar iets delen onze kennis. Zodat wij samen kunnen groeien. Maar soms moeten wij ook stil staan bij de bron. Waar komt dat wat wij delen weg, en hoe ver zijn wij van de bron af? Een van mijn leraren Mikhail, zegt altijd “Drink…
Jeroen Kuiper van Natuurlijk Mentaal had mij gevraagd om een workshop te organiseren voor de Cold Water Exposure groep van SWF en La Vita Coaching. Dit heb ik natuurlijk met veel plezier en energie gedaan. Het was voor mij een hele schakel om aan zo’n grote groep mensen les te…
In de volgende blog neem ik je mee in dingen die ik probeer dagelijks te doen. Ik zeg probeer want niks menselijks is mij vreemd en ook mij lukt het niet altijd. Koud WaterElke ochtend begin ik met een emmer koud water over mijn lichaam te gooien. Als ik geen…
Vaak dragen we spanning waar we ons niet bewust van zijn. Deze spanning noemen wij met een mooi woord Habitual Tension. Het is zaak dat wij deze spanning leren herkennen en nog mooier zou zijn als we vrij worden van deze spanning. Hierbij neem ik jullie mee in een aantal…
Het ziet er niet goed uit, het land moet even op slot. Hierdoor heb ik besloten om op Dinsdagavond en Donderdagavond zoomlessen van een half uur aan te bieden van 19:30 – 20:00.Het gaat dan om 9 lessen, want kerstavond en oudejaarsavond zijn er geen lessen. We beginnen dus al…
Vandaag een kort stukje over Systema Ademhaling. Alhoewel er vele adem methode zijn die allen hun meerwaarde hebben. Is dit degene waarin ik mij het meest thuisvoel. Dat wil niet zeggen dat ik nooit iets over andere ademtechnieken ga schrijven. Of dat ik deze niet wil gebruiken om jouw adem…
