Pravilo
Pravilo is een Russische massage/fitness oefening. Tijdens deze massage/oefening wordt jij horizontaal opgehangen aan jouw handen en voeten. Hierdoor is het lichaam in staat om […]
Workshop over Adem
Jeroen Kuiper van Natuurlijk Mentaal had mij gevraagd om een workshop te organiseren voor de Cold Water Exposure groep van SWF en La Vita Coaching. […]
Voorkant/Achterkant
Voorkant en Achterkant Als we een zwaard bekijken zien we vaak als eerst de snede, dit is het scherpe gedeelte van het zwaard. Hoe de […]
Het grootste talent is om geraakt te worden.
Het leven is een aaneenschakelingen van momenten. Sommige zijn wat heftiger dan de anderen. Ik heb ooit eens ervaren dat het grootste talen is om […]
Spirit Mind and Body
Mijn huidige visie op Mind, Body and Spirit
Ki
Ki wat is dat? En hoe gebruiken we dat?En wat kan ik er nou eigenlijk mee? Ki is een Japans woord, en dat woord betekent […]
Tips om gezond te zijn en te blijven
In de volgende blog neem ik je mee in dingen die ik dagelijks doe om gezond te blijven. Af en toe lukt een van de […]
Habitual Tension
Vaak dragen we spanning waar we ons niet bewust van zijn. Deze spanning noemen wij met een mooi woord Habitual Tension. Het is zaak dat […]
7 Principes van Systema Ademhaling
Vandaag een kort stukje over Systema Ademhaling. Alhoewel er vele adem methode zijn die allen hun meerwaarde hebben. Is dit degene waarin ik mij het […]
Behandeling voor je voet
Vorige week hebben we een loopoefening op de adem gedaan. Hierop aansluitend geef ik een korte behandeling voor jouw voet. Het is niks bijzonders en […]
