Beschrijving
Tijdens deze ademmiddag gaan we naar de samenwerking tussen Ademen en Bewegen kijken. Hoe krijgen we een licht gevoel in het lichaam, en hoe blijven we in contact met dit lichte gevoel tijdens onze bewegingen. Het fijne van een lichte ademhaling en een lichte beweging is dat het helend werkt. Het levert ons een gevoel van kalmte en rust op. Tijdens deze adem-middag gaan we langzaam kijken hoe we dit gevoel over kunnen brengen, om ook tijdens ons dagelijks leven een gevoel van lichtheid te behouden. Licht Ademen en Bewegen is een manier die ons veel gezondheid en energie oplevert. Mis deze workshop niet.
Tijdens dit seminar
– Maak je kennis met een lichte ademhaling
– Hoe deze ademhaling het startpunt van de beweging is
– Hoe vandaar uit je bewegingen helend werken
– De tools om dit gevoel mee te nemen naar het dagelijks leven
– Oefeningen om Body Awareness te vergroten.
Het seminar vindt plaats in onze school op het Kaatsland 11 in Sneek.
Datum: 1 juli 2023
Tijden: 13:00 – 16:30
Prijs niet leden: 75 euro p.p.
Prijs leden: 60 euro p.p.
Voor vragen kunt u contact met ons opnemen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.