Onze kracht
Het grootste talent dat wij als mens hebben is geraakt worden. Vaak denken we bij ‘geraakt worden’ aan iets negatiefs: een grens die overschreden wordt, een opmerking die pijn doet of een situatie die ons overspoelt. Maar geraakt worden betekent ook in beweging komen. Iets wordt aangeraakt in jou. Iets dat wil stromen, bewegen, uiting krijgen.
Bij Breath and Body help ik je die beweging ruimte te geven. Je leert luisteren naar wat je lichaam je vertelt, je adem te volgen en spanning te herkennen voordat die zich vastzet.
Missie
Ieder mens draagt de kracht in zich om op een natuurlijke manier met het leven om te gaan, ook wanneer het tegenzit. Ik leer je niet hoe je ‘moet ontspannen’, maar hoe je bewust omgaat met je spanning. Want spanning is niet per definitie verkeerd, het gaat erom dat je leert voelen wanneer het je helpt, en wanneer het je belemmert. Het is mijn missie om jou te helpen die balans te vinden door beweging, ademwerk en Systema te combineren. Zo wil ik beweging brengen in wat vastzit, rust brengen in wat onrustig is, en richting geven in wat stuurloos voelt.
Visie
Ik geloof dat geraakt worden niet het probleem is, maar hoe wij als mens ermee omgaan. Het geraakt worden zie ik niet als zwakte, maar als het beginpunt van groei, bewustzijn en beweging. Vanuit helderheid en aandacht handelen in plaats vanuit reactie. Want wie zichzelf kent, weet hoe te bewegen. Ik streef ernaar dat mensen zichzelf durven te laten raken, en niet wegduiken maar ontdekken wat dat moment hen te zeggen heeft. Vanuit die plek ontstaat kracht.
