Het grootste talent is om geraakt te worden…
Wij specialiseren ons in adem, zelfverdediging/weerbaarheid en lifecoaching. Alles wat we doen, doen we in een op maat gemaakt traject. Zo sluit het altijd aan op wie je bent en wat je nodig hebt.
Lesrooster en proefles
Bekijk het lesrooster
of
Plan een gratis proefles

Voor wie
Onze begeleiding is er voor:
- Volwassenen die meer rust, kracht of balans zoeken
- Kinderen die mogen groeien in zelfvertrouwen en weerbaarheid
- Professionals die werken met mensen of in risicovolle situaties
- Scholen en ouders die ondersteuning zoeken bij gedragsontwikkeling
Reviews
Over ons
Bij Breath and Body werken we aan adem, beweging en mentale kracht.
We bieden begeleiding op maat, of het nu gaat om stressregulatie, weerbaarheid of persoonlijke ontwikkeling.
Onze aanpak is praktisch en persoonlijk. Geen vaste methodes, maar afgestemd op wat je nodig hebt. We werken onder andere met ademtechnieken, Systema (zelfverdediging) en coaching. Het doel: dat je beter in je lijf komt, rust vindt en steviger staat – in het dagelijks leven én onder druk.