Heeft jouw kind moeite met het aangeven van grenzen, of met het vertrouwen op zijn/haar eigen gevoel? Dit kan lastig zijn, maar er kan gelukkig aan gewerkt worden. Tijdens de lessen van Breath and Body worden praktische trainingen en lessen aangeboden waarin leerlingen werken aan weerbaarheid, zelfvertrouwen, respectvolle communicatie en bewustzijn. De fysieke oefeningen confronteren je met hoe je reageert onder druk. Door te ervaren wat er gebeurt in je lijf en hoofd, ontstaat herkenning in gedrag en ruimte voor nieuwe keuzes. De leerlingen merken namelijk wat er gebeurt wanneer ze onder druk staan, en leren wat ze dan nodig hebben. Deze aanpak is laagdrempelig, en wordt afgestemd op wat er wellicht speelt in de klas.